星の降る夜に☆彡

明日発症予定だった筋肉痛が

さっそく今朝から・・・(-_-;)



首の痛みは無いけれど・・・

全身ロボコップ状態。。。

ストレッチは大事だにゃ。。。


でも　次の日に出るなんて　ちょっぴり(^。^)ホッとした☆



８ヶ月ぶりのスタジオレッスン

ＢＯＤＹ　ＣＯＭＢＡＴ




久しぶりに顔を合わせる会員さんたちみーんなに

手術跡を見せながら

『このファスナーを開けると　中から本体が出てくるんだよ！』とボケ倒し(笑)



すっかり筋肉が落ちきって

あまりのヘナチョコぶりに自分でガッカリ。。。ｏｒｚ



でも何とか筋トレ〜ストレッチまで乗り切った☆



わざわざ心配して付き添ってくれたＹちゃん　アリガト☆



そのあと

サウナ→ジャグジー→プール→ミストサウナを満喫☆

終始しゃべり通しだった(^_^;)



おかげで

前日　７５.０kg

レッスン前　７４．４kg



それが　な、な、なんと！

終了後には　７３.０kg！！　ｽﾊﾞﾗｼｲ〜！



・・・というわけで

来月から　正式復帰しまっす(*≧∀≦)ゞ